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法人向け福利厚生プランのご相談、オンラインヨガの導入について随時承っております。
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maiyoga meditationについて
「整える」から「調律する」へ
maiyoga meditation は、単なるエクササイズとしてのヨガではなく、心身の微細なズレを調整する「調律（チューニング）」をコンセプトにしています。
ヨガの叡智に量子力学や脳科学の視点を掛け合わせ、自分を客観的に見つめる「観察者」の視点を養成。楽器の弦を整えるように、今の自分にとって最適な心地よさを見出すプロセスを通じて、働く一人ひとりが「本来の価値」を発揮し、自律したマインドを育むサポートをいたします。
ヨガの叡智に量子力学や脳科学の視点を掛け合わせ、自分を客観的に見つめる「観察者」の視点を養成。楽器の弦を整えるように、今の自分にとって最適な心地よさを見出すプロセスを通じて、働く一人ひとりが「本来の価値」を発揮し、自律したマインドを育むサポートをいたします。
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FAQ よくあるご質問
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法人向けヨガの導入に、広いスペースは必要ですか？会議室などの空きスペースで十分可能です。マットを敷くスペースがない場合は、椅子に座ったまま行える「椅子ヨガ」の提案もしております。
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従業員のメンタルヘルス改善に効果はありますか？はい、効果が期待できます。呼吸法や瞑想を組み合わせることで自律神経を整え、ストレス軽減や集中力向上に寄与します。科学的根拠に基づいたアプローチを提供します。
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オンラインヨガは、地方の拠点でも同時に受けられますか？もちろんです。Zoom等を使用し、全国の拠点やテレワーク中の従業員様が同時に参加可能です。画面を通じた双方向のやり取りで一体感も生まれます。
